Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
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78 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1587 kcal
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Fedt: 67,29g | Prot.: 64,15g | Kulhyd.: 168,28g.
Morgenmad: Bergader Bavaria Blu, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Gilbert's Alkoholfrei, Leberkäswecken. Aftensmad: Gefro Soße zu Braten, Milsani Deutsche Markenbutter, Freshona Weinsauerkraut, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Kasseler. Snacks/Andet: WAWI Puffreisei Schoko-Reis, WAWI Puffreisei Schoko-Reis. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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