Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1908 kcal
|
Fedt: 51,24g | Prot.: 130,95g | Kulhyd.: 222,78g.
Morgenmad: Sugar, Raisins, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. Frokost: Raisins, Coffee, Sugar, Arla Skummetmælk, Smoked Salmon. Aftensmad: Princip Haydari, Butter , Vores Revet Rød Cheddar, White Bread , Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100, Banana. Snacks/Andet: Beer, Raisins, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Snack Cracker, Black Olives, Part Skim Mozzarella Cheese, Princip Haydari, Frisko Zapp. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|