Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2057 kcal
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Fedt: 78,52g | Prot.: 115,64g | Kulhyd.: 216,71g.
Morgenmad: Müller Milchreis Zimt, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Dolce Gusto Cortado, Zentis Nusspli. Frokost: Aldi Kaffeeweißer , Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Maiswaffeln , Fitini Himbeeren, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Salatgurke, Wonnemeyer Feldsalat Mix. Aftensmad: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Erdbeeren, RUF Bourbon Vanille-Zucker, Aldi Magerquark, Lovilio Grana Padano Gerieben, GutBio Bacon Würfel, Zwiebeln, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Möhren. Snacks/Andet: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Aldi Maiswaffeln , Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Aldi Magerquark. mere..
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Tager 6,0 kg om Ugen
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LenaBetke's Vægt Historie
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