Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
324 kcal
|
Fedt: 11,20g | Prot.: 18,32g | Kulhyd.: 39,60g.
Morgenmad: Сухари, Кофе с Молоком. Frokost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2958 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|