Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
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68 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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612 kcal
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Fedt: 43,34g | Prot.: 26,93g | Kulhyd.: 29,84g.
Morgenmad: Richester Cream Cracker. Frokost: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Hambúrguer de Frango, Tomates, Pepino (Descascado). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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