Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1756 kcal
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Fedt: 63,48g | Prot.: 85,38g | Kulhyd.: 225,25g.
Morgenmad: Divine Chocolate 70% Cacau, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Pão Integral. Frokost: Frango (Empanado e Frito), Macarrão de Trigo Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Tomates, Cenouras. Aftensmad: Banana Nanica, Batata Assada, Peito de Frango. Snacks/Andet: Café, Canela, Banana Nanica, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Ponkan. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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