Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
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97 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1169 kcal
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Fedt: 45,88g | Prot.: 57,38g | Kulhyd.: 133,79g.
Morgenmad: Orégano, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Leite Integral, Café com Açúcar, Mamão. Frokost: Sadia Nuggets Frango Tradicional. Aftensmad: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte de Morango, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Snacks/Andet: Visconti Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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