Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
913 kcal
|
Fedt: 46,99g | Prot.: 37,62g | Kulhyd.: 89,98g.
Morgenmad: Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık, Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Aftensmad: Yaprak Sarma, Su Böreği, Dost Ayran, Etli Türlü. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|