Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 40,32g | Prot.: 149,94g | Kulhyd.: 120,65g.
Morgenmad: Myprotein Omega 3, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе, Алтайская Сказка Геркулес, Myprotein Collagen Protein. Frokost: Невод Икра Минтая Пробойная Соленая Пастеризованная, Meller Ирис в Шоколаде, Лук, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Chatel Горчица из Цельных Зёрен по Старинному Рецепту, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Яблоко, Окинский Творог 5%. Snacks/Andet: Sula Леденцы, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|