Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4572 kcal
|
Fedt: 236,01g | Prot.: 178,73g | Kulhyd.: 335,25g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Сырой Овощ. Aftensmad: Варенье из Смородины, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Andet: Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Izvar Clasic Глинтвейн, Торт. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|