Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 47,83g | Prot.: 107,95g | Kulhyd.: 170,54g.
Morgenmad: Желтая Зимняя Тыква, Сыр Королевский Ар. Топленого Молока 45%, Яблочное Пюре Несладкое, Молочные Горки Творог 2%, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Frokost: Умный Выбор Сметана 20%, Сыр Королевский Ар. Топленого Молока 45%, Сладкий Красный Перец, Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Виталюр Лаваш. Aftensmad: Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Andet: Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Kinder Киндер Сюрприз. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
harmful.sun's Vægt Historie
|