Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 47,8 kg.
Stadig tilbage: 37,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1539 kcal
|
Fedt: 44,32g | Prot.: 150,12g | Kulhyd.: 130,20g.
Morgenmad: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Frokost: Alnatura Tofu Natur, Fresh Lemon Juice, Migros Cottage Cheese Nature, Wasa Original Knäckebrot, Latte Coffee. Aftensmad: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Andet: Latte Coffee. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|