Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1275 kcal
|
Fedt: 34,63g | Prot.: 94,91g | Kulhyd.: 138,66g.
Morgenmad: Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Творог Мягкий 0%, Сава Земляника Перетертая с Сахаром. Frokost: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кубанская Буренка Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ашан Киви, Голден Яблоко , Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%. Aftensmad: Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Нут (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Терияки Соус. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пастила Моя, Fitroo Протеиновый Батончик Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|