Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1358 kcal
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Fedt: 56,43g | Prot.: 38,32g | Kulhyd.: 179,61g.
Morgenmad: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Pancetta, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Aftensmad: Tomaten, Aldi Mozzarella, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Cookie, Trockenkuchen. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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