Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1672 kcal
|
Fedt: 53,90g | Prot.: 128,05g | Kulhyd.: 162,90g.
Morgenmad: AH Blauwe Bessen, AH Banaan, NOCCO Miami Strawberry, Campina Milde Magere Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Jumbo Goudse 48+ Kaas Oud, Gekookt Ei, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk. Aftensmad: AH Snoepgroente Tomaat, Apetina Less Vet 50% Less Fat, AH Rundergehakt Mager, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Conimex Ketjap Manis, AH Bio Fusilli Volkoren , AH Kastanjechampignons, Plus Oosterse Stijl Roerbak Groenten. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein Chips, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, AH Ongebrande Walnoten, Body & Fit Perfection Bar Deluxe Chocolate Caramel, Optimum Nutrition Protein Bar Chocolate Peanut Butter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
22 apr 21 af medlem: PeetjePuk
|
Jaaa ik was er al😊 heb mn gewicht verlaagd vN 55 naar 53😘
22 apr 21 af medlem: linshelu
|
22 apr 21 af medlem: PeetjePuk
|
22 apr 21 af medlem: linshelu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|