|
Свершилось!!! и теперь самое сложное - держим)) держим вес и не возвращаемся к 7 впереди.
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 52,98g | Prot.: 98,99g | Kulhyd.: 118,55g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Маздамер, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Говяжий Бульон, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые. Frokost: Красные Помидоры, Консервированный Тунец. Aftensmad: Печень Куриная Жареная, Фасоль Белая. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Зеленый Чай, Миндаль Сырой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Здорово!!!💪 Мои поздравления!!!🤗
22 apr 21 af medlem: Yuliya_ia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludka-nezabudka's Vægt Historie
|