Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
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119,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 48,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1800 kcal
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Fedt: 100,59g | Prot.: 73,40g | Kulhyd.: 150,23g.
Frokost: Aloha Granola Nuts & Cocoa, Voelkel Haferdrink, Taifun Tofu Rosso, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Spitzpaprika, Haselnusseis, Schubert Abendbrot. Aftensmad: Aloha Granola Nuts & Cereals, Züger Bio-Mozzarella , Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Olivenöl, Balsamico, Äpfel, Möhren, Bataviasalat, Kakaopulver (Ungesüßt), Voelkel Haferdrink, Schär Penne, Aldi Morcheln. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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