Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1177 kcal
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Fedt: 32,43g | Prot.: 172,04g | Kulhyd.: 47,93g.
Morgenmad: Magerquark, Yokebe Yokebe Forte, Enjoy Free Glutenfreies Brot. Frokost: Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kaufland Blattsalat Mix. Aftensmad: Grüne Brechbohnen, Aldi Rinderfilet. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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