Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
114,7 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1801 kcal
|
Fedt: 61,74g | Prot.: 78,90g | Kulhyd.: 233,05g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Темный, Мила Варила Джем Абрикосовый, Каждый День Хлеб Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пятерочка Багет Традиционный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Мила Варила Варенье Малиновое. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|