Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2323 kcal
|
Fedt: 144,87g | Prot.: 78,30g | Kulhyd.: 176,28g.
Morgenmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ganye Getrocknete Sesamkerne, Schafskäse, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, REWE Avocado, Kopfsalat. Frokost: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Bio Emmentaler, Schalotten, Strauchtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Aftensmad: Schlagsahne, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Bio-Zentrale Vollkorn Spätzle, Maredo Zwiebeln. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Krumbach Birne-Kräuter, Nothwang Delikatess Wienerle. mere..
|
|
2800 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Cykling - 1 time, Husarbejde - 1 time, Amning - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elaine_Hakuna_Matata's Vægt Historie
|