Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
680 kcal
|
Fedt: 24,43g | Prot.: 72,61g | Kulhyd.: 45,00g.
Morgenmad: Киви, Nutiva Семена Чиа, Herbalife Формула 3 Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Frokost: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Овощное Рагу с Курицей. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индана Чеснок Сушеный, Hochland Фетакса в Рассоле, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Сладкий Красный Перец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Сырники Домашние. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konfetka2000's Vægt Historie
|