Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1222 kcal
|
Fedt: 37,66g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 121,39g.
Morgenmad: Pan Blanco Tostado, Hummus, Lomo Embuchado. Frokost: Arroz Blanco, Heinz Mayonesa, Carrefour Espárragos Verdes, Boniato, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Uvas Pasas (sin Semillas), Exquisa Cottage Cheese, Hacendado Gelatina + Proteínas, Vinagre Balsámico, Calvé Salsa Mostaza y Miel, Primaflor Mezclum, Aguacate, Tomates Cherry. Snacks/Andet: Plátano, Clara de Huevo. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adytta_26's Vægt Historie
|