Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1644 kcal
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Fedt: 43,88g | Prot.: 90,02g | Kulhyd.: 233,97g.
Morgenmad: Naranjas, Café, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Huevo Revuelto. Frokost: Bistec de Res, Cebollas, Calabacitas. Snacks/Andet: Carlota Miel de Abeja, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Manzana, Manzana Verde, Naranjas, Manzana, Manzana, Manzana, Naranjas. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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