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wünsche natürlich einen schönen Feierabend 😉
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 51,5 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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570 kcal
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Fedt: 15,09g | Prot.: 78,07g | Kulhyd.: 37,38g.
Morgenmad: Arla Skyr der Cremige Natur , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Arla Skyr der Cremige Natur , IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. Aftensmad: Eisbergsalat, Arla Skyr der Cremige Natur , Knorr Delikatess Brühe, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Grüne Erbsen (Gefroren), Edamame. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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