Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1825 kcal
|
Fedt: 64,48g | Prot.: 112,38g | Kulhyd.: 184,40g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Любятово Подушечки Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко 1,5%, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кукумарией, Авокадо Авокадо, Домашенька Адыгейский Сыр, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Помидоры, Яйцо. Frokost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Яблоко, Петрохлеб Печенье Песочное, Простоквашино Молоко 1,5%, Тушёные Овощи Валя, КВЭН Крабовые Палочки, Яйцо, Фабрика Мороженого Чарли Крем Брюле. Aftensmad: НЕВА Зефир Дони Зиферони, Простоквашино Молоко 1,5%, Granolife Гранола Облепиха и Семена Чиа, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Йогурт Земляника , Магнит Яблоко, Магнит Банан, Окей Манго, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|