Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1418 kcal
|
Fedt: 72,65g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 112,57g.
Morgenmad: Цельное Молоко, Лакт Творог 2%, Окей Курага Сушёная, Грецкие Орехи, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Грецкие Орехи, Кириешки Сухарики, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Aftensmad: Омлет с Творогом, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, ВкусВилл Пресервы из Рыбы . Snacks/Andet: Пятерочка Груша Желтая, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Лента Груша Конференц. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|