Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1798 kcal
|
Fedt: 132,84g | Prot.: 89,53g | Kulhyd.: 68,80g.
Morgenmad: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Sot Сыр Edamski. Frokost: Метро Киви, Premialle Сливки 33%, President Сметана 30%, Джем абрикос 10гр заморозка 1, Now Foods Omega 3, Тростянец Какао Порошок, Суп пюре 305 гр, Запеканка абрикос. Aftensmad: Английский Грецкий Орех, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Капуста квашеная 100 гр, Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Печеночные котлеты 100 гр, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Ethnos Испания Масло Авокадо. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|