Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2014
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2014:
|
427 kcal
|
Fedt: 9,74g | Prot.: 24,99g | Kulhyd.: 61,62g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar, fat free milk, Egg White, Egg (Whole). Snacks/Andet: Grapes, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Vital Low GI Muesli. mere..
|
|
1885 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|