Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1350 kcal
|
Fedt: 56,11g | Prot.: 84,03g | Kulhyd.: 126,94g.
Morgenmad: Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе с Сахаром. Frokost: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка с Овощами, Джаганнат Палак Панир . Aftensmad: Fazer Чиабатта , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|