Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2012 kcal
|
Fedt: 80,80g | Prot.: 90,13g | Kulhyd.: 195,68g.
Morgenmad: Шарлиз Пастила Ванильная, Помидоры, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Кубанская Буренка Масло Сливочное. Frokost: Голден Яблоко , Кубанская Буренка Сметана 15%, Магнит Банан, Ашан Киви, Окей Лазанья с Мясом . Aftensmad: Corona Extra Пиво, FARШ Блю Чиз Бургер. Snacks/Andet: Магнит Банан, Fitroo Протеиновый Батончик Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|