Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 35,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1675 kcal
|
Fedt: 120,51g | Prot.: 115,49g | Kulhyd.: 30,47g.
Morgenmad: Président Brie 60+, Meester & Zn. Gerookt Ontbijtspek, HAK Spinazie met Room, Gebakken Ei zonder Vet, AH Laurierblad, Kaneel, Jacob Hooy Detox Thee, Coop Gemberwortel, Citroen, Leidingwater, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Frokost: Douwe Egberts Koffie, AH Snack Tomaatjes, AH Rijstwafels, Aldi Haring met Ui, Gekookt Ei, Bifi Bifi, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Aftensmad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Champignons, AH Rundersteak Provencaals Gekruid. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|