Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2380 kcal
|
Fedt: 69,21g | Prot.: 130,40g | Kulhyd.: 303,58g.
Morgenmad: Банан, Кофе Эспрессо. Aftensmad: Monini Уксус Белый Винный Monini, Творожная Булочка, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Лук, Мистраль Рис Янтарь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Творог 0,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яблоки Гала, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Био Баланс Кефирный 0%, Snickers Сникерс, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Twix Twix. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|