Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1022 kcal
|
Fedt: 22,69g | Prot.: 43,49g | Kulhyd.: 108,98g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer, Yokebe Yokebe Forte. Frokost: Weißkohl. Snacks/Andet: Deit Orange Zuckerfrei, Gin, Hasseröder Premium Pils, Mohnkuchen, Tassimo Latte Macchiato Baileys. mere..
|
|
2316 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 9 minutter, Husarbejde - 1 time, Køre - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|