Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1949 kcal
|
Fedt: 103,75g | Prot.: 65,30g | Kulhyd.: 188,19g.
Morgenmad: Nothwang Delikatess Wienerle, Ener Bio Buchweizenbrot, Camembert, Schalotten, Tomaten, Karotten, Pesto. Aftensmad: Parma Parmaschinken, Bärlauch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Parmesan (Hart), Milbona Schlagsahne, REWE Gnocchi. Snacks/Andet: Olivenöl, Kartoffeln, Ardilla Obstmischung Getrocknet. mere..
|
|
2520 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Madlavning - 1 time, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Amning - 3 timer og 10 minutter, Hvile - 11 timer og 20 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elaine_Hakuna_Matata's Vægt Historie
|