Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1715 kcal
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Fedt: 62,74g | Prot.: 95,49g | Kulhyd.: 174,93g.
Morgenmad: Roggenvollkornbrot, Buko Balance, Chiquita Banane, Wasa Proteine (16g), Wolf Zungenwurst, Metzgerfrisch Leberkäse , Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Alnatura Haferkleie mit Keim, Edeka Kokosflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Lindenhof Minis Harzer, Gekochtes Ei. Aftensmad: Wolf Zungenwurst, Schmitz Gekochter Schinken, Eiersalat, Rosewein, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Schokoladen-Käsekuchen, Gummibärchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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schanettl's Vægt Historie
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