Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2360 kcal
|
Fedt: 57,08g | Prot.: 130,50g | Kulhyd.: 320,50g.
Morgenmad: Nöm Pro 35 Protein Vanille. Frokost: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Tomaten, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Salakis Schafkäse Light, Billa Mohnweckerl. Aftensmad: Chiefs Vanilla Drive Milk Protein. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Red Bull Red Bull. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|