Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 20,06g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 96,17g.
Frokost: Lattuga, Roberto Granpiada Integrale, Bresaola. Aftensmad: Vivo Meglio Fresco Light, Hamburger di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Andet: Pavesini Pavesini al Caffè, Milka Extra Cocoa. mere..
|
|
2548 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carmen.pl.'s Vægt Historie
|