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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.5
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
🔖姨媽走囉
是說開始吃甜食之後瘦速真的有緩
(๑¯∀¯๑)
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1863 kcal
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Fedt: 78,54g | Prot.: 62,69g | Kulhyd.: 188,29g.
Frokost: 全聯 豬五花火鍋肉片, 紅布朗 超大無籽葡萄干, 木瓜, Ikea 蔬菜丸, 燙青菜, 香菇, 耆盛 台南關廟麵, 煎雞蛋. Aftensmad: 甘蔗媽媽 甘蔗檸檬, 全家 苦瓜封, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Snacks/Andet: Protison 補體素優蛋白, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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