Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2365 kcal
|
Fedt: 65,76g | Prot.: 154,25g | Kulhyd.: 287,14g.
Morgenmad: Славконд Зефир Бело-Розовый, Финик, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль, Омлет или Яичница с Овощами. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Aftensmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный. Snacks/Andet: Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|