Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1047 kcal
|
Fedt: 41,62g | Prot.: 86,60g | Kulhyd.: 82,00g.
Morgenmad: Маринованные Грузди со Сметаной и Луком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! . Aftensmad: Малиновое Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2811 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Shopping - 1 time og 24 minutter, Opvask - 15 minutter, Hvile - 12 timer og 41 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|