Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
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96,2 kg
Indtil videre tabt: 48,8 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1860 kcal
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Fedt: 68,82g | Prot.: 180,22g | Kulhyd.: 122,82g.
Morgenmad: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Frokost: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, M-Budget Hinterschinken, Wasa Original Knäckebrot, Boiled Egg. Aftensmad: Migros Champignons Braun, Coop Naturaplan Bio Speckwürfeli, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Farmer's Best Rosenkohl, Latte Coffee. Snacks/Andet: Latte Coffee, Latte Coffee. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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