Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3867 kcal
|
Fedt: 79,20g | Prot.: 202,62g | Kulhyd.: 581,21g.
Morgenmad: Сахар, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Авида Молоко 1,5%. Frokost: Fish House Минтай с Перцем, Ред Булл Энергетик, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Шаурма с Курицей, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Aftensmad: Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Фарфаллине. Snacks/Andet: Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Грибы Тушёные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|