|
Nikmati proses nya :) tadi nimbang 72,5kg pas nimbang ke 2 72,8kg jadi input nimbang terakhir aja😅
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
941 kcal
|
Fedt: 34,61g | Prot.: 40,55g | Kulhyd.: 126,89g.
Aftensmad: Tempe Goreng, Kentang Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Andet: Roma Biskuit Sari Gandum, Kurma. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|