Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
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105,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 41,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1057 kcal
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Fedt: 36,06g | Prot.: 40,44g | Kulhyd.: 64,68g.
Morgenmad: Dulano Leichte Salami, Aldi Magerquark, Marmelade, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Bofrost Rote Beete Schnitte, Hackbällchen. Snacks/Andet: Schweppes Bitter Lemon Zero, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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