Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
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108,3 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1174 kcal
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Fedt: 53,58g | Prot.: 49,46g | Kulhyd.: 127,48g.
Morgenmad: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Aftensmad: Delikato Béchamel Sauce, Türkisches Fladenbrot, Hackbraten, Spargel. Snacks/Andet: Wassermelone, hanuta Milch + Crispies, Dr. Oetker Vanille Soße, Edeka Mandarinenquark . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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