Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1143 kcal
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Fedt: 26,60g | Prot.: 126,06g | Kulhyd.: 97,72g.
Morgenmad: Tita Tita, Nescafé Dolca Café con Leche. Frokost: Zapallo Hervido, Remolacha, Zanahoria, Papa Cocida, Salmón Rosado. Aftensmad: CasanCrem CasanCrem Light, Cebollas, Morrón, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andet: Clara de Huevo, Huevo, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Zucchini. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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