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wünsche einen schönen Samstag Abend.
So langsam fängt ja die Sonne an zu wärmen.
Wird ja auch irgendwie Zeit.🌞🌞🌞
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100,3 kg
Indtil videre tabt: 51,7 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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520 kcal
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Fedt: 9,77g | Prot.: 88,08g | Kulhyd.: 20,60g.
Morgenmad: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Rote Zwiebeln, Lichtenberger Schweine-Zunge, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Tomaten, Aldi Snack Paprika, Maggi Rinder Brühe, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Skyrella , Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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