Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2614 kcal
|
Fedt: 156,76g | Prot.: 97,91g | Kulhyd.: 205,17g.
Morgenmad: Graubrot, Cocktailtomaten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schalotten, Butter, Ovomaltine Crunchy Cream, Goldland Waldhonig, Pesto. Frokost: Graubrot, Honigmelonen, Adler Landjäger. Aftensmad: Jean Luc Baguette Brötchen , Milfina Kräuterbutter, Bratwurst, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Hähnchenspieße, Tzatziki, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Ketchup. mere..
|
|
2978 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Husarbejde - 1 time, Vandre - 1 time og 15 minutter, Amning - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 10 timer og 55 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elaine_Hakuna_Matata's Vægt Historie
|