Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1347 kcal
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Fedt: 36,20g | Prot.: 40,93g | Kulhyd.: 212,04g.
Frokost: Batata Inglesa Cozida, Baião de Dois, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Brevidade. Snacks/Andet: Brevidade, Donuts Cobertos com Chocolate. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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