Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3815 kcal
|
Fedt: 76,23g | Prot.: 169,35g | Kulhyd.: 612,66g.
Morgenmad: Сахар, Зерница Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Авида Молоко 1,5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Томилинская Салака Холодного Копчения, Томилинская Салака Холодного Копчения, Картошка Вареная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Pipe Rigate, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Snacks/Andet: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Knorr Сырный Суп с Сухариками. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|